Voice & healing
Comment déployer ta voix davantage / How to spread your voice further:
Coaching vocale Holistique en présentiel ou en ligne for FR & EN speaking.
Je suis là pour t’aider à libérer ta voix davantage et à gagner en confiance. Ensemble, nous explorerons les différentes facettes de ta voix et travaillerons sur des exercices pour la libérer davantage. Tu profiteras de la magie de ta propre voix et tu chanteras avec aisance et authenticité.
Par la voix, le chant, la musique l’écriture et l’art-thérapie.
I’m here to help you free your voice and gain confidence. Together, we will explore the different facets of your voice and work on exercises to free your inner voice. You will discover the magic of your own voice and learn to sing with ease and authenticity Through voice, singing, music, writing and art therapy.
Les outils que je te mets à disposition/ The tools I put at your disposal :
Chant et écriture / Singing and writing
– Techniques vocales, exercices de libération, rituels et chants chamaniques, improvisation et chant pour s’exprimer librement.
Chanter ta mélodie et composer ta musique singulière.
– Écris tes sentiments et tes émotions. Mets sur le papier tout ce que tu ressens et écris ton œuvre d’art singulière.
– Vocal technics, exercices to release, rituals and shamanic songs, improvisation and singing to express freely yourself.
Sing your melody and compose your singular music.
– Write your feelings and emotions. Put on the paper all what you feel and write your singular piece of art.
Art-thérapie / Art Therapy
Je te met à disposition les outils que je maitrise pour t’aider à t’exprimer librement en pleine confiance : chant, chant intuitif, mouvements-danse, présence scénique, improvisation, écriture spontanée et intuitive et rituels divers.
I facilitate you tools that I master to help you express yourself freely in full confidence:
singing, intuitive singing, dance movements, stage presence, improvisation, spontaneous and intuitive writing and various rituals.
Méditation guidée / Guided meditation
– Méditation pour libérer tes émotions et retrouver ton pouvoir personnel.
– Relaxation, pleine consciente.
– Ancrage pour prendre ta place.
– Meditation to release your emotions and empower yourself.
– Relaxation, full consciousness.
– Grounding to take your place.
Une approche globale / A global approach
qui te prend en compte avec ton environnement, et te propose un accompagnement ajusté pour te permettre de réaliser tes souhaits.
Comment incarner ta voix, la porter face au monde, prendre ta place et chanter qui tu es et ce qui te traverse avec aisance, puissance et confiance.
Faire de tes “faiblesses” tes forces et rayonner tout autour de toi.
That takes you into account with your environment, and offers you an adjusted support to allow you to realize your wishes.
How to embody your voice, carry it in front of the world, take your place and sing who you are and what crosses you with ease, power and confidence.
Make your “weaknesses” your strengths and radiate all around you.
FREE Coaching GRATUIT! — ½ h
premier rdv seulement / first session only
1:1 Coaching Sessions — 1 h
- Pour le coaching vocale holistique : 60€
- Module de 5 sessions : 270€ (10% de réduction)
What is Art Therapy / Qu'est-ce que l'art-thérapie:
Art therapy is an integrative mental health and human services profession that enriches the lives of individuals, families, and communities through active art-making, creative process, applied psychological theory, and human experience within a psychotherapeutic relationship.
Art therapy is used to improve cognitive and sensorimotor functions, foster self-esteem and self-awareness, cultivate emotional resilience, promote insight, enhance social skills, reduce and resolve conflicts and distress, and advance societal and ecological change.
L’art-thérapie est une profession intégrative de santé mentale et de services humains qui enrichit la vie des individus, des familles et des communautés par la création artistique active, le processus créatif, la théorie psychologique appliquée et l’expérience humaine dans une relation psychothérapeutique.
L’art-thérapie est utilisée pour améliorer les fonctions cognitives et sensorimotrices, favoriser l’estime de soi et la conscience de soi, cultiver la résilience émotionnelle, promouvoir la compréhension, améliorer les compétences sociales, réduire et résoudre les conflits et la détresse, et faire progresser le changement sociétal et écologique.
qui je suis
Je suis musicienne, compositrice, chanteuse, performeuse, formée au conservatoire et joue dans des groupes et des compagnies diverses depuis 2001.
Et je suis art-thérapeute certifiée et coach vocale.
J'accompagne en séance individuelle et en groupe depuis 2013.
SESSION & GROUP
en ligne ou en présentiel sur 11 les Chapelains, Sainte-Andrés-et-Appelles
– Session: Book now above
– Groupe : 2h à 6h . ici pour voir les ateliers proposés sur la page facebook
Prendre rdv : laetitiadonoma@protonmail.com
All cancellation has to be done 24h before session and group. After this time the session will be charged.
What brings to you sessions & workshops / Que vous apporte les sessions et les ateliers :
– Release your expression and embody your inner Voice.
– Walk your own way of life and be fully yourself.
– Free your expression.
– Give voice to who you really are. Sing your True Self !
– Libérer ton expression et incarner ta voix intérieure.
– Suivre ton propre mode de vie et être pleinement toi-même.
– Libérer ton expression.
– Donner une voix à qui tu es vraiment. Chanter Ton Vrai Toi !
Reviews
Linda vK “Laetitia is a great coach. She teaches you how to dive into your emotions and transform your emotions into art. Not only for singers but for everyone!”
Ines Destruhaut “Laetitia has so far been the most helpful singing teacher I’ve had the pleasure to meet. Only during my third class she helped me feel embodied in what the power of my voice feels like. Because of her background and experience in art therapy she has the sensitivity to understand where my insecurities are coming from and through the healing of my own voice, she helps me overcoming them. She pushed me to feel confident in what I have to offer and trust that I can have my own, slow or fast, learning time line. I couldn’t be happier to dedicate some time to my almost weekly singing classes with her and I’m looking forward to go further and further in that process! Thank you Leticia”
Coralie Dodds “I wanted to find someone to support me since a while but couldn’t find the right person: when I first met Laetitia, I knew she was gonna help me a lot thanks to her understanding of people and her spiritual approach. They said that when you are following a therapy, you can’t ask from each session to be useful but I can say that each moment with Laeticia helped me to work on my self esteem and self love issues. We were really working together to see the approach that will suit me the best and I am still applying in my everyday life exercises she recommended. Most of all, I appreciate her way to really care about people and trying to find solutions to make sessions accessible in terme of space, time and budget.”
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